قالت الدكتورة فريدة الصاوي أخصائية التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، إن الجسـ،ـم يمكن أن يرسل بعض الإشارات التي قد نلحظها من حين لآخر، والتي يمكن أن تخبرك عن خطب ما بداخله.

وأضافت “الصاوي” في تصريحات لموقع “صدى البلد” الإخباري، أنه يجب على كل شخص أو حتى بالنسبة للآباء متابعة أجسامهم وأجسام أطفالهم لأي علامات أو إشارات، والبحث وراء الأسباب التي تؤدي لحدوثها، وذلك حتى نتجنب المشاكل التي يمكن أن تواجهها في المستقبل البعيد.

­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­

ويأتي من أبرز هذه العلامات:

1- إذا شعر الإنسان بأنه يقوم بالتثاوب بصفة مستمرة ومتكررة على فترات اليوم فإنه يدل على تعرض الدماغ لضغط كبير لدرجة حرارة عالية.

2- إذا لاحظتم أنكم تعطسون كثيرا فإنه محاولة من الأنف لطرد الجراثيم والأتربة التي توجد في المجاري الأنفية ولابد من عدم كتمها نهائيا.

3- حركة ويعتبرها الجميع أمر عادي وهي التمدد عندما نقوم من النوم ولكنها فعالة وتمد الجسم بالطاقة وتساعد في تدفق الدم في الجسم وتحسن الحالة المزاجية بشكل كبير.

4- تجعد الأظافر نتيجة لتواجدك في مكان مليء بالرطوبة، نتيجة لاحتياج جسمك إلى الترطيب.

5- إذا وجدتم مادة مخاطية على العين، فإنها مادة تفرز من أجل حماية العين من الأجسام الصلبة التي توجد في الهواء وهي بمثابة وقاية للعين.

6- الشعور بالامتلاء والحاجة للقىء أنه نتيجة واضحة لتناول الأكل بسرعة، وابتلاع الطعام بكميات كبيرة دفعة واحدة.

.