اشربه قبل الغذاء ويحرق دهون الكرش وشحوم الفخذين ويفقدك 10 كيلو دون حمية ودون حرمان

 

المكونات والاستعمال:

المكونات

فص ثوم

ملعقة عسل

الاستعمال والتحضير:

قبل وجبه الغذاء بنصف ساعه نمزج الفص مع العسل و يؤكل  و نفس الشيء ليلا لكن بعد وجبة العشاء بساعة . مع الالتزام ببرنامج 1200 سعرة حرارية في الاسبوع  .

المصدر: وكالات

.